Se rendre à sa première séance d’acupuncture suscite souvent des questions simples : combien de temps cela dure-t-il, faut-il se déshabiller, que va-t-il se passer concrètement ? Voici un déroulé habituel, qui peut varier légèrement d’un praticien à l’autre.
L’entretien initial
La première séance commence presque toujours par un temps d’échange plus long que les suivantes, souvent 20 à 30 minutes, consacré aux antécédents, au motif de la visite et, selon le praticien, à un temps d’observation façon médecine chinoise (pouls, langue).
L’installation et la pose des aiguilles
Le patient s’installe ensuite allongé, généralement habillé sauf sur la zone concernée. Le praticien pose les aiguilles une à une, sur des points choisis en fonction de l’entretien. Les aiguilles restent en place entre 15 et 40 minutes selon les praticiens, pendant lesquelles le patient est invité à se détendre, parfois avec une musique douce en fond.
La fin de séance
Le retrait des aiguilles est rapide et généralement indolore. Un temps de repos de quelques minutes est souvent proposé avant de se relever, certaines personnes décrivant une sensation de détente ou une légère somnolence en fin de séance.